日常生活中，人體的胃腸黏膜每天都在受到各種刺激的影響，一旦受到損傷就會(huì)暫時(shí)或長(zhǎng)期的影響胃腸功能，因此必須注意日常胃腸功能的保護(hù)和健康。對(duì)于日常胃腸黏膜健康最重要的保護(hù)因素是胃腸黏膜表面的黏液保護(hù)層，這層物質(zhì)被破壞是胃腸功能損害和發(fā)生疾病的前兆。■ 損害胃腸功能的因素：
● 食物：不規(guī)律的進(jìn)食、不同種類、數(shù)量的進(jìn)食后，胃內(nèi)產(chǎn)生的胃酸和胃蛋白酶都會(huì)對(duì)胃腸黏膜有刺激作用，如進(jìn)食辛辣食物、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物很容易造成黏膜糜爛、水腫和出血。
● 飲酒：研究表明，胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到14%就可直接損傷胃黏膜，而且酒精還可破壞胃腸黏液層，降低了胃腸黏膜的保護(hù)能力，嚴(yán)重者可造成炎癥、糜爛、出血、甚至穿孔；同時(shí)酒精還可造成黏膜血管痙攣，造成黏膜缺血缺氧，容易發(fā)生損傷。
● 吸煙：尼古丁直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀，形成胃部潰瘍，進(jìn)而導(dǎo)致糜爛性胃炎、萎縮性胃炎
● 化學(xué)藥物：特別是非甾體抗炎藥物對(duì)胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，不僅干擾前列腺素的合成，還直接腐蝕黏膜，有一定程度的胃腸潰瘍不良反應(yīng)發(fā)生率。
● 放療或化療：放療和化療對(duì)胃腸黏膜的損傷主要為兩種方式：直接破壞和血源性破壞，直接破壞是口服藥物或直接放射線傷害，血源性破壞是化學(xué)物質(zhì)通過(guò)血液循環(huán)將黏膜干細(xì)胞和再生潛能細(xì)胞及組織細(xì)胞破壞。腫瘤患者接受放療或化療最常見(jiàn)的副作用之一就是胃腸黏膜損傷，嚴(yán)重者還會(huì)引起廣泛糜爛損傷和大出血等并發(fā)癥，給患者造成很大的痛苦，給疾病治療也帶來(lái)很多的麻煩和不利影響。另外放射性損傷還有長(zhǎng)期的損傷累積效應(yīng)，對(duì)患者的身體影響尤其嚴(yán)重。
● 精神緊張和工作壓力大：由于工作緊張，腦部耗氧增加，胃腸道血流量減少，黏膜供血不足缺血缺氧容易發(fā)生壞死，腦力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員因精神緊張所引起胃腸疾病是當(dāng)今世界上又一典型問(wèn)題。
● 便秘：功能性便秘是腸黏膜對(duì)食物反應(yīng)異常的一種表現(xiàn)，往往與食物的種類和消化程度有關(guān)。器質(zhì)性便秘就是由于大腸黏膜疾病和腸壁肌層薄弱無(wú)力所引起，是一種較難治的疾病。